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美食的正确打开方式|芹菜鸡蛋同在

发布时间:2018-10-29 浏览次数:次 字号:  【关闭】
    大家都对芹菜很熟悉,由于它是绿色蔬菜美味又营养,很受大家的喜爱,不知道大家有没有吃过芹菜炒鸡蛋。这道菜品色泽分明,清淡爽口,还有很好的营养价值。下面我们一起具体来了解下。
 
先来看下这道菜品的做法:
首先,将芹菜摘洗干净,切段放入开水锅内焯一下,捞出,放凉,沥净水分。.鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、葱末,少许水搅匀。锅内放入少量猪油烧热,下入鸡蛋,边炒边淋油,炒至熟,再加芹菜段,炒熟出锅。
 
    这道菜品营养丰富芹菜清热利湿,清肺化痰,同时鸡蛋又含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,能够补充身体的多种营养元素。大家不妨自己做来试一试。想要获得更多绿色蔬菜之类的知识,请继续关注我们山东盛田农业种植有限公司官方网站,谢谢。

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